Impact Coaching :
Sors enfin de
l'impasse
Ă©motionnelle.
Ăa tourne en rond dans ta tĂȘte depuis des semaines. Les mĂȘmes conversations ont Ă©tĂ© Ă©pluchĂ©es 400 fois par tes soins. Ăvidemment, tu as mĂȘme fait le tour de tes copines, qui lĂšvent gentiment les yeux au ciel quand tu ressors LE fameux sujet.
RĂ©sultat des courses ? Tu es exactement au mĂȘme point qu'au dĂ©but, tu ne sais plus quoi penser et t'en as toujours aussi gros sur la patate.
Dans ta tĂȘte en ce moment :
- Le message relu 15 fois Ă minuit pour analyser chaque virgule.
- Les copines qui saturent avec bienveillance mais sans solution.
- La peur d'ĂȘtre "trop", "pas assez" ou de tout gĂącher encore une fois.
đ Viens, on s'assoit ensemble pour dĂ©mĂȘler ce vilain schĂ©ma dans lequel tu es coincĂ©e !
C'est pour toi si...
Tu as une situation prĂ©cise qui t'empĂȘche de dormir, et tu as besoin que quelqu'un t'aide Ă dĂ©zoomer. Par exemple :
Tu es coincée avec un partenaire indisponible
Il te laisse en "vu", te rĂ©pond une fois sur trois. Il dit qu'il "n'est pas prĂȘt", pourtant, il est toujours fourrĂ© dans tes MP... Tu sais que ce n'est pas sain mais tu n'arrives pas Ă dĂ©crocher. On va comprendre pourquoi â et dĂ©terminer ce que tu peux faire concrĂštement pour sortir de la boucle.
Tu viens de te séparer et tu ne sais pas quoi faire de ta vie
Tu te rĂ©veilles le matin avec cette boule au ventre. Tu ne sais pas si tu dois lui parler, hurler, le bloquer, pleurer, tout plaquer et partir en voyage ou mĂȘme... Crever ses pneus. On va remettre de l'ordre dans le chaos et identifier ta vraie prochaine Ă©tape pour que tu te sentes mieux.
Tu démarres une nouvelle relation et tu as peur de tout saboter
DĂ©jĂ en mode hypervigilance, tu analyses chaque message. Tu sens les vieux rĂ©flexes revenir et tu as peur de rejouer le mĂȘme scĂ©nario. On va identifier tes peurs et construire ensemble ce que tu veux vraiment faire de cette histoire.
Tu tombes toujours sur le mĂȘme type de mec
T'es abonnée à ce type de partenaire, s'il y en a un qui traßne dans le bar à 22H, tu n'y échappes pas. On va regarder ce qui se répÚte et ce qui, chez toi, continue de dire oui à ça inconsciemment.
Tu hésites entre rester ou partir
Tu fais des listes pour/contre depuis 4 mois. Tu ne sais plus si c'est ton cĆur, ta peur ou ta raison qui parle. Et si on faisait le tri ensemble ?
Tu as juste besoin d'un regard extérieur lucide
Parce que tes potes t'aiment trop pour ĂȘtre objectives, et ta thĂ©rapeute creuse ton enfance pendant que toi, t'as juste besoin de savoir si oui ou non, tu rĂ©ponds Ă ce message ce soir.
Combien de temps vas-tu encore tourner en rond ?
Soyons honnĂȘtes : tu as probablement passĂ© des dizaines d'heures Ă analyser ta situation dans ta tĂȘte, Ă en parler Ă tes amies, Ă relire des threads Instagram sur l'attachement anxieux, Ă chercher des rĂ©ponses dans des podcasts Ă 1h du mat.
LĂ , tu arrives avec un sac de nĆuds au cerveau, et aprĂšs avoir discutĂ© avec moi, tu repars avec de la clartĂ©, un plan d'action, et un regard neuf sur ta situation !
Il n'est pas question que tu me racontes ta vie et que je hoche la tĂȘte en disant "mmh... intĂ©ressant... Et toi, qu'est-ce que tu en penses ?". On bosse pour de vrai !
On identifie tes schémas inconscients
L'attachement anxieux qui te fait sur-investir, la peur du rejet qui te fait fuir la premiÚre, l'auto-sabotage déguisé en "je suis trop exigeante"... Je t'aide à mettre des mots dessus !
Le "pourquoi du pourquoi" ?
Tant qu'on n'a pas identifié le problÚme à la racine, on coupe les branches et elles repoussent. Quelle croyance, quelle peur, quel vieux réflexe de protection est en train de piloter tes choix à ta place ?
C'est quoi, le plan ?
Mettons en place des actions concrÚtes, sur-mesure et adaptées à toi, que tu peux commencer à appliquer dÚs ta prochaine interaction et qui t'aideront à mieux vivre la situation !
Choisis la formule dont tu as besoin aujourd'hui :
đ„ La Session DĂ©blocage
Pour une urgence, un doute précis ou une situation qui demande de la clarté immédiate.
97 âŹ
- 1 séance visio de 60 minutes
- Analyse de ta situation actuelle
- Identification du schéma bloquant
- Création de ton plan d'action immédiat
RĂ©server ma sĂ©ance unique â
đĄïž Visio 100% confidentielle âą Annulable 48h avant
đ Le Pack Transformation
(3 séances)
Pour aller plus loin, dĂ©construire un schĂ©ma tenace et ĂȘtre accompagnĂ©e dans la durĂ©e.
246 âŹ
au lieu de 291âŹ
- 3 séances visio de 60 minutes (réparties à ton rythme)
- Tout le contenu de la Session DĂ©blocage
- Suivi de tes actions entre les séances
- Travail en profondeur sur ton estime de toi et tes peurs
- Ajustement de ta feuille de route
RĂ©server mon pack de 3 sĂ©ances â
đĄïž Visio 100% confidentielle âą Annulable 48h avant
Comment ça se passe ?
De ta prise de rendez-vous jusqu'au plan d'action concret : les 3 temps forts de ton accompagnement, sans superflu.
Tu réserves en ligne
Choisis ton option (1 ou 3 sĂ©ances), rĂšgle ta commande et remplis un petit questionnaire : ton Ăąge, ton statut amoureux, et surtout la problĂ©matique prĂ©cise sur laquelle tu veux bosser. Ăa me permet d'arriver prĂ©parĂ©e et qu'on n'ait pas Ă passer 20 minutes Ă planter le dĂ©cor ! (Si tu prends le pack, on fixera les sĂ©ances suivantes ensemble).
On se voit en visio
On se retrouve le jour J et je te pose des questions. Là , je te propose des angles auxquels tu n'avais pas pensé. Et on construit ensemble ton plan d'action !
Tu repars avec ta feuille de route
Une vision claire de ta situation, des clés et l'élan dont tu avais besoin pour bouger. Fini le "je sais pas quoi faire". Tu sais, maintenant !
Fini le "je ne sais pas quoi faire". Tu sais, maintenant !
Session visio de 60 minutes ⹠Confidentialité totale ⹠Plan d'action garanti
đ Salut !
Je suis Claudia.
Coach certifiĂ©e en estime de soi et relations amoureuses. Depuis 2019, jâaccompagne les cĂ©libataires Ă retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ© et de lĂącher-prise, pour construire des relations saines et alignĂ©es.
- đ« Sans les conseils dĂ©passĂ©s qui te demandent de jouer un rĂŽle pour sĂ©duire.
- đ« Sans "rĂšgles magiques" qui t'obligent Ă calculer chaque rĂ©ponse.
- đ« Sans bullshit. Juste du concret.
"Moi aussi, jâai acceptĂ© des relations oĂč je ne me sentais pas pleinement moi. Moi aussi, jâai cru quâen faisant des efforts, ça finirait par fonctionner. JusquâĂ ce que je rĂ©alise que le seul vrai effort Ă faire, câest celui quâon fait envers soi-mĂȘme."
Aujourd'hui, je t'aide Ă passer de "je ne comprends pas ce qui cloche" Ă "je sais exactement ce que je veux".
Elles ont repris le pouvoir
Découvrez comment la séance de coaching a débloqué leur situation amoureuse.
« Avant Claudia, j'étais perdue dans des schémas répétitifs. Son coaching a été une révélation. J'ai appris à me connaßtre et à poser mes limites. Aujourd'hui, je vis une relation saine et épanouie. »
« Le Self Love Project n'est pas juste un nom, c'est une transformation. Claudia est d'une bienveillance et d'une justesse incroyables. Je me sens plus forte et plus alignée que jamais. »
« J'Ă©tais sceptique au dĂ©but, mais l'approche concrĂšte de Claudia a tout changĂ©. Fini les 'pourquoi ça n'arrive qu'Ă moi'. J'ai repris les rĂȘnes de ma vie amoureuse. Mille mercis ! »
Questions fréquentes
Toutes les réponses pour aborder ta séance avec clarté et sérénité.
C'est quoi la différence avec une thérapie ?
La Self Love Session, c'est une sĂ©ance orientĂ©e solution, sur une problĂ©matique prĂ©cise et actuelle. On ne va pas creuser ton enfance pendant 3 ans ! On regarde oĂč tu es, oĂč tu veux aller, et comment y arriver. Si tu as besoin d'un travail trĂšs profond (traumas, etc.), une thĂ©rapie est plus adaptĂ©e (les deux peuvent d'ailleurs se complĂ©ter parfaitement).
Vaut-il mieux prendre 1 séance ou le pack de 3 ?
La sĂ©ance unique est parfaite si tu es face Ă un choix prĂ©cis (rĂ©pondre Ă un message, gĂ©rer une dispute rĂ©cente, faire le tri dans ta tĂȘte).
Le pack de 3 sĂ©ances est fait pour toi si tu as conscience que tu rĂ©pĂštes un schĂ©ma (toujours le mĂȘme type de partenaire, dĂ©pendance affective, jalousie excessive) et que tu as besoin de soutien sur quelques semaines pour implĂ©menter de nouvelles habitudes amoureuses.
Est-ce que je peux venir sans problématique précise ?
HonnĂȘtement ? Non. Plus ta question est claire, plus la sĂ©ance te sera bĂ©nĂ©fique. Si tu ne sais pas par oĂč commencer, prends 10 minutes avant de rĂ©server pour Ă©crire ce qui te pĂšse en ce moment. Ce petit exercice te sera utile, mĂȘme indĂ©pendamment de la sĂ©ance ;)
Comment s'organisent les séances si je prends le pack ?
Tu réserves ton premier créneau via le calendrier en ligne. à la fin de notre premiÚre séance, nous fixerons ensemble les deux suivantes (en général espacées de 2 à 3 semaines, selon ton rythme et tes besoins).
Quelles sont les conditions de remboursement ?
Tu peux annuler et ĂȘtre remboursĂ©e jusqu'Ă 48h avant ta premiĂšre sĂ©ance. PassĂ© ce dĂ©lai, la sĂ©ance n'est plus remboursable, mais elle reste dĂ©plaçable Ă une autre date (sous rĂ©serve de disponibilitĂ©). En cas d'imprĂ©vu de mon cĂŽtĂ©, tu es Ă©videmment remboursĂ©e ou reprogrammĂ©e en prioritĂ© absolue.
PrĂȘte Ă dĂ©mĂȘler le fil et
retrouver ta sérénité ?
Ne reste plus seule face à tes doutes. En 60 minutes, on pose tout sur la table et tu repars allégée avec un vrai cap.
Je réserve ma séance.