Oh, salut toi !
Toi, qui lis les pages "Ă propos" pour en savoir plus sur quelqu'un.
Pareil ! đ€
Moi, c'est Claudia, fondatrice de Self Love Project. Et si tu es ici, c'est probablement que toi aussi, tu t'es déjà un peu perdue en amour.
Tu veux aimer sans te perdre ? Tu veux vivre une relation belle et apaisĂ©e, sans refaire le mĂȘme scĂ©nario. Tu en as marre de comprendre, sans rĂ©ussir Ă changer. De donner trop, d'espĂ©rer trop, d'attendre qu'on te choisisse.
Et si le vrai point de départ, ce n'était pas l'autre... mais toi ?
ACCOMPAGNĂES
J'ai longtemps cru que l'amour devait ĂȘtre compliquĂ©
Les montagnes russes, les attentes, les silences qu'on interprĂšte. J'Ă©tais abonnĂ©e aux histoires oĂč je donnais tout Ă l'autre, sans rien garder pour moi-mĂȘme.
Je pensais que j'Ă©tais "trop" : trop Ă©motive, trop investie, trop intense.
Avant d'ĂȘtre coach, j'Ă©tais ingĂ©nieure logistique. La tĂȘte bien rangĂ©e, le cĆur en vrac. Je comprenais tout, mais je ne savais pas vivre autrement.
Et un jour, le déclic !
Un beau matin, j'ai décidé que ma vie amoureuse méritait mieux que des "presque" et des ratés.
Alors j'ai tout repris Ă zĂ©ro : j'ai lu, j'ai appris, j'ai expĂ©rimentĂ©, j'ai surtout dĂ©sappris tout ce qu'on m'avait racontĂ© sur l'amour. Petit Ă petit, j'ai compris que le problĂšme, ce n'Ă©tait pas les autres â c'Ă©tait la façon dont je me traitais, moi.
Et c'est de là qu'est né Self Love Project : une méthode pour (re)prendre le pouvoir sur sa vie amoureuse, sans se renier.
Et aujourd'hui ?
Aujourd'hui, je suis mariĂ©e Ă CĂ©dric (avec qui j'aurais sans doute tout sabotĂ© avant đ). On travaille ensemble sur Self Love Project ; lui en coulisses, moi Ă vos cĂŽtĂ©s. Et chaque jour, je mesure Ă quel point tout ce travail sur moi porte ses fruits !
Ce n'était pas gagné. Mais si j'ai pu construire une relation sereine, consciente et pleine de complicité, toi aussi, tu peux le faire !
Apprendre Ă s'aimer pour aimer mieux.
J'aide les femmes Ă construire des relations saines, apaisĂ©es et conscientes. L'idĂ©e n'est pas de changer qui vous ĂȘtes, mais de vous aimer assez pour ne plus vous oublier.
J'ai créé la méthodologie Rencontre(s) : une approche concrÚte, fondée sur la connaissance de soi, la communication et les compétences relationnelles. Pas de théories fumeuses ni de phrases toutes faites : des outils clairs, des déclics puissants et un vrai avant/aprÚs !
Le love coaching sérieux, c'est possible.
Il y a Ă boire et Ă manger, dans ce milieu, alors autant jouer cartes sur table ! Je suis coach certifiĂ©e RNCP (Haute Ăcole de Coaching), formĂ©e Ă la mĂ©thode Gottman et aux programmes dâEsther Perel. Jâai aussi Ă©crit un livre aux Ăditions Eyrolles, Je reprends le pouvoir sur ma vie amoureuse â pour rendre ces apprentissages accessibles Ă toutes. Depuis 2018, jâai accompagnĂ© plus de 700 femmes Ă comprendre leurs schĂ©mas, poser des limites saines et bĂątir des relations oĂč elles se sentent enfin Ă leur place.
La qualité de nos relations détermine la qualité
de notre existence, donc soigner nos liens est
la plus belle façon de prendre soin de nous.
Les valeurs Self Love Project
On ne se contente pas de parler d'amour ; on l'instille dans la façon dont on accompagne chacune de vous !
Authenticité
On ne fait pas semblant, et on t'apprend aussi Ă ne plus faire semblant. SLP privilĂ©gie une approche sincĂšre, sans fioritures, pour aller Ă l'essentiel et t'aider Ă te reconnecter Ă toi-mĂȘme.
Bienveillance
La vraie. Celle qui t'accueille, ne te juge pas, mais sait aussi te mettre face à tes réalités, pour avancer. Tout en douceur, mais sans complaisance !
Excellence
Nous avons Ă cĆur de t'offrir la meilleure expĂ©rience possible : humaine, solide, et utile pour longtemps.
Humour
Parce que, oui, on peut parler de sujets profonds sans se prendre trop au sérieux ! L'humour, ça allÚge, ça dédramatise, et ça rend le chemin beaucoup plus agréable, non ?
Pour commencer ton cheminement
Plonge dans des ressources qui ont déjà aidé des centaines de milliers de femmes à y voir plus clair.
Un livre aux Ăditions Eyrolles
Je reprends le pouvoir sur ma vie amoureuse â pour rendre ces apprentissages accessibles Ă toutes, mĂȘme Ă celles qui ne passeront jamais par un coaching.
DĂ©couvrir
Un podcast : (R)Ă©volution : aimer en conscience
Plus de 700 000 Ă©coutes pour parler d'amour, de relations et de tout ce qui coince. Des conversations vraies, sans langue de bois.
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Des conseils, des réflexions et des outils exclusifs, directement dans ta boßte mail, pour continuer ton chemin vers des relations plus saines.
DĂ©couvrirElles ont repris le pouvoir
Découvrez comment le Self Love Project a transformé leur vie amoureuse.
âAvant Claudia, j'Ă©tais perdue dans des schĂ©mas rĂ©pĂ©titifs. Son coaching a Ă©tĂ© une rĂ©vĂ©lation. J'ai appris Ă me connaĂźtre et Ă poser mes limites. Aujourd'hui, je vis une relation saine et Ă©panouie.â
Marie S.
âLe Self Love Project n'est pas juste un nom, c'est une transformation. Claudia est d'une bienveillance et d'une justesse incroyables. Je me sens plus forte et plus alignĂ©e que jamais.â
Sophie D.
âJ'Ă©tais sceptique au dĂ©but, mais l'approche concrĂšte de Claudia a tout changĂ©. Fini les 'pourquoi ça n'arrive qu'Ă moi'. J'ai repris les rĂȘnes de ma vie amoureuse. Mille mercis !â
LĂ©a M.
Si tu es comme les femmes que j'accompagne...
...tu as dĂ©jĂ tout compris, mais tu n'arrives pas Ă appliquer. Tu donnes beaucoup, parfois trop. Tu veux une relation oĂč tu peux enfin respirer. Tu sens qu'il est temps de te choisir, sans te refermer sur toi-mĂȘme pour autant et rester ouverte aux rencontres. Bref, tu veux aimer. Mais plus jamais te perdre.
Apprendre à s'aimer, c'est la base de tout. Il n'y a rien de magique dans la méthode Self Love Project : c'est de la connaissance, de l'estime de soi et une belle dose d'humour ! Si tu veux construire des relations sereines, conscientes et vibrantes, on commence par toi.
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