Apprends à dire ce que tu ressens sans exploser, te fermer ou t'effacer
Du 2 Novembre 2026 au 13 Décembre 2026
Le Bootcamp J’ose Communiquer t'aide à exprimer res besoins, poser tes limites et recréer du lien dans tes relations.
Un bootcamp de 6 semaines pour mieux communiquer en couple, en amour ou dans tes relations du quotidien.
Tu apprendras à dire les choses clairement, à te sentir entendu.e, à désamorcer les conflits et à sortir des schémas qui abîment la connexion : disputes, silence, évitement, frustration ou peur de déranger.
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J’ose Communiquer
- Un programme complet et concret (Audios, Exercices, Scripts)
- 5 séances live de 1h30, les dimanches soirs (8/11 - 15/11 - 22/11 - 29/11 - 13/12)
- Réponses personnalisées à tes questions via la plateforme Discord
- Possibilité d'ajouter 2 heures de coaching 1:1 en plus.
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Communiquer sans te trahir
Ce bootcamp est fait pour toi si tu veux arrêter de garder les choses pour toi jusqu’à exploser, ou de te taire pour éviter un conflit.
Que tu sois en couple ou célibataire, ce travail t'aidera à construire des échanges plus clairs, plus apaisés et plus vrais.
Un format concret, simple à suivre
Pendant 6 semaines, tu avances pas à pas avec des contenus courts et des exercices pratiques à appliquer dans ta vie réelle.
Dans le Bootcamp J’ose Communiquer, tu trouoveras des audios courts pour comprendre tes réflexes de communication et apprendre de nouvelles façons de t'exprimer, des exercices concrets pour poser tes mots, préparer une conversation et clarifier tes besoins.
Un accompagnement pour avancer
⭐ 5 lives de prévus, pour poser tes questions et aller plus loin, le dimanche à 18h.
⭐ Un suivi pendant 6 semaines sur Discord , pour te guider au plus près.
⭐ La possibilité de choisir l'option VIP avec 2 heures de coaching individuel en plus.
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